孕期长时间仰卧产后腰痛不止

2017/6/3 3:35:06      作者:福州怀孕公司
患者提问 - “的期待我入场,听着隔壁床的病人是把腰臀垫可以纠正胎位,我稀里糊涂地做了,两天后,我感到非常难受的腰。想换掉他的恢复位置,怕影响小宝宝的位置,所以他一直坚持仰卧。产后,我发现仰卧睡时间长了,对疼痛的腰,这种情况一直持续到现在,有五年以上。但行走,站立或坐着,腰部感觉不舒服。请问这是怎么回事?怎样治疗呢?“   代孕期避免长时间仰卧   从案件的法官的朋友,她的背部疼痛可能与代孕的生理变化和长期静坐相关。   人的脊柱呈“S”形,腰部向前弯曲,骨盆弯曲部分。代孕后,随着小baby长大,羊水的增加,腹部负荷增加,以保持身体平衡站立时,上身不断落后,形成了一个非常肚子形状。俗话说“肚”是这么回事。在这一点上,腰部,骶髂肌肉,韧带,筋膜等。,将顺应这个位置作相应的变化,因此,它容易引起这些软组织疾病,导致腰痛。当在床上,挺腹的姿势自然打掉椎旁软组织是放松的休息。但是,如果代孕妇仰卧位,巨大的子宫压迫盆腔壁软组织内神经压迫,血管和软组织的影响范围内代谢废物排出,腰椎的生理曲度仍然不利于放松软组织和恢复。因此,孕妈应避免长时间仰卧,左,右旋转外侧,主要表现在左侧卧位。并在相当长的时间来纠正胎位仰卧的做法是不合适的。   在一般情况下,在代孕妈分娩后2至3个月的轻微背痛,作为负载和减少恢复的强度会逐渐消失。然而,有些女方,由于传统坐月子,甚至拿在放松的状态影响双月刊代孕孩童的概念是没有很好地功能锻炼的训练和恢复生儿子后,造成腰方肌,韧带恢复不好,总是。因此,由于重力作用,有间椎体松动的相对位移仰卧的趋势,时间长了会痛不适。   背部疼痛的另一个常见原因是产后骶髂关节炎。骨盆和脊柱的骶髂关节是结合位点,常见是相对固定的。当代孕和雌激素的作用下交付和骶髂关节空间活动的增加,骨盆加宽加大产道,便于代孕宝宝的交付。生完孩子后妇女有相当一部分无法恢复原来的状态,骶髂关节炎的发生出现平卧时腰骶部疼痛不适。   三板斧,以缓解背部分娩后疼痛   各位建议到科室,通过下面的方法来拍摄腰椎侧屈,以及骶髂关节正位片检查,诊断,并参考调理。   第一个 - 自我按摩   疼痛和不适的宗旨的网站,以促进血液循环和释放痉挛。站姿,坐姿,可以平卧。   推:手心叠放,中间设置腰椎,推下由上30?50次,直至皮肤发红发热为度。   捏:捏手,抓把肌肉上腰的背部两侧,15?20次。   擦:两只手放置在腰椎的两侧,从上到下慢慢擦30?50次,直到局部热起来。   滚:两手握拳,四辊在腰间,重复按。   压力:双手叉腰,分别在腰椎,用手按压,两侧拇指旋转按摩36次。   敲:双手握拳,用锋利的硬拳击腰骶部叩击30次。   捕捉:双手叉腰,前面的拇指和其余四指后。双方共同抓住牢固皮肤的腰侧,从上到下,拉到一边,然后放松后,共36次抢下,。   第二招 - 椎旁肌锻炼   大多数的腰背痛读者有椎旁肌痉挛,通过锻炼可以缓解抽筋,而且还缓解背部疼痛的有效方法。首先,根据办法,手肘和脚后跟植入的角度来看,臀部慢慢伸直向上,向下,来回60次。一段时间后,根据图二的方式,趴在后翘床上,胳膊和腿,是反弓似的,来回60次。   第三招 - 俯卧位调整   睡觉时,可左,右侧卧位,避免仰卧位。如果你必须坐在,可以以维持腰椎的生理曲度腰下垫一小枕头,骶髂关节的椎旁肌肉和韧带松弛旁。床不必是硬床,但不能选择太软的床垫。   福州代孕公司